2026/04/08 16:40
～五感を通して身体に還る時間～
屋久島の自然に触れると、
思考がほどけて、「なんだか自分に戻れた気がする」
そんな感覚になることがあります。
このワークショップは、
その感覚を日常でも感じられたら、という想いから生まれました。
屋久島に育まれた香り、身体感覚、音、そして食事。
五感をゆっくりひらきながら、
日常の思考から少し離れ、自分の中の静けさへと還っていきます。
決まったかたちも答えも、ありません。
香りや音にふれながら、
ただ、感じることに身をゆだねる時間です。
雨の日の屋久島での、
ゆったりとした過ごし方としてもおすすめ。
身体と気持ちが、ゆっくりほぐれていく、
屋久島での、小さなリトリートです。
【内容】
1. 屋久島の精油を使った香りのワーク
目を閉じて香りを感じると、
今の自分の感覚や気分に、自然と気づいていきます。
頭ではなく、感覚で選ぶ。
「今、惹かれる香り」に出会う時間です。
2．精油をブレンドして、自分だけのマッサージオイル作り
選んだ香りをもとに、今の自分に心地よい香りをブレンドしていきます。
感覚に従ってつくる、自分のためだけの香り。
20mlのマッサージオイルとしてお持ち帰りいただけます。
3．セルフハンドマッサージ・身体を感じるワーク
作ったオイルを使いながら、
自分の手にゆっくり触れていきます。
触れる感覚に意識を向けていくと、
呼吸が深まり、少しずつ身体の力がほどけていきます。
4．ヒーリングライアーの音浴
サウンドヒーリング用の楽器「ライアー」の音を、
横になってゆったりと浴びていきます。
やわらかな響きが身体の奥まで広がり、
深くリラックスしていく時間です。
5．屋久島の野菜を使った食事
最後は、屋久島の野菜を使った a heavenly kitchen の食事をいただきます。
その日の野菜と向き合いながら、丁寧に作られた料理が、
身体の奥へ静かに沁みわたっていきます。
【参加情報】
予約制・ご希望の日時でご予約いただけます。
・所要：約2.5～3時間
・定員：1〜3名
・料金：¥16,000（1名のみ ¥18,500）
・開催時間：11:00-16:00（3日前までに要予約）
・開催場所：高台にある屋久島野菜のレストラン a heavenly kitchen @屋久島町麦生335－93
※上記以外の時間帯や、食事なしご希望の方はご相談ください。
